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sábado, 18 de junho de 2011

DIETA DA RETIRADA

Iniciar esta dieta sete dias antes da retirada do balão.

No dia anterior a retirada do balão só pode água de coco, gatorade e coca zero/ light.

Fazer 15 horas de jejum absoluto.


08:00 Café da manhã: Vitamina
  
09:30 Lanche da manhã 1: Suco - 300ml

11:00 Lanche da manhã 2: 300ml água de coco

12:30 Almoço: Sopa de legumes
  
14:30 Lanche da tarde 1: Vitamina

16:00 Lanche da tarde 2: Suco

17:30 Lanche da tarde 3: Água de coco

19:30 Jantar: Sopa de legumes

21:00 Ceia: Suco


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